Strong. Vibrant. Unstoppable. Kesehatan bukan sekadar angka di timbangan.Kebugaran bukan sekadar tentang ukuran pakaian.Empowerment sejati dimulai dari perasaan kuat, sehat, dan percaya diri — dari dalam ke luar. Gorgeous Vitalia...
Latest Blogs
Manfaat Memakan Keong sawah atau tutut
Bagi sebagian orang, keong sering dianggap hewan yang kurang bernilai, bahkan ada yang merasa jijik […]
Memakan Ikan baik untuk Kesehatan Kecerdasan
Ikan adalah salah satu sumber protein hewani yang sangat penting bagi manusia. Di banyak negara, […]
Gerakan Fitness Mengencangkan Otot Paha
Paha merupakan salah satu bagian tubuh yang sering menjadi fokus dalam latihan kebugaran. Selain penampilannya […]
Kopi Hitam Apakah Bermanfaat dan Sehat?
Kopi adalah minuman paling populer di dunia setelah air putih dan teh, dengan konsumsi global […]
Manfaat Bertani bagi Kesehatan Tubuh
Bertani tidak hanya menjadi sumber penghidupan bagi jutaan orang di seluruh dunia, tetapi juga memiliki […]
MANFAAT WISATA BERENANG Perkembangan Anak
Wisata Berenang adalah salah satu olahraga air yang paling populer di dunia. Aktivitas ini tidak […]
Manfaat Memancing Bagi Kesehatan
Memancing sering kali dipandang hanya sebagai kegiatan santai di tepi sungai, danau, atau laut. Padahal, […]
Waspada Terhadap Sakit Kepala Migrain
Bun, jangan sepelekan sakit kepala migrain ya bun,, Bila sakit nya terus menerus dan ter […]
Manfaat Peregangan Otot Secara Home Stay
Hai guys tau tidak manfaat kita melakukan peregangan otot?? kita tidak perlu ke tempat fitnes […]
bahayanya daun dan buah SINGKONG
I. MANFAAT SINGKONG (Ubi Kayu / Manihot esculenta) 1. Kandungan Nutrisi Singkong (per 100 gram) […]