Setiap insan di dunia bisa mengalami yang namanya penolakan, karena sejatinya penolakan adalah bagian salah […]
Category: Kesehatan Mental & Self Empowerment
Membahas cara mengelola emosi, meningkatkan self-esteem, dan memperkuat mental positif.
Ardiani Tiara
Monotasking: Fokus Maksimal untuk Hidup yang Lebih Tenang dan Produktif
Dalam dunia yang memuja multitasking, kita sering merasa bangga bisa mengerjakan banyak hal sekaligus. Padahal, […]
Mengalihkan Perhatian: Jaga Kesehatan Mental dan Emosi
Pernah merasa terbebani oleh pikiran yang berputar-putar atau emosi yang menguras energi? Dalam situasi seperti […]
Cara Meningkatkan Mental Positif dengan Rutinitas Harian yang Sederhana
Di era modern yang penuh tekanan dan distraksi, kebutuhan akan stabilitas mental menjadi semakin mendesak. […]