Wisata Berenang adalah salah satu olahraga air yang paling populer di dunia. Aktivitas ini tidak […]
Tag: gaya hidup sehat
Ardiani Tiara
Waspada Terhadap Sakit Kepala Migrain
Bun, jangan sepelekan sakit kepala migrain ya bun,, Bila sakit nya terus menerus dan ter […]
Manfaat Peregangan Otot Secara Home Stay
Hai guys tau tidak manfaat kita melakukan peregangan otot?? kita tidak perlu ke tempat fitnes […]
Peran Dukungan Sosial dalam Menjaga Kesehatan Mental
Dukungan sosial memiliki peran yang sangat krusial dalam menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis seseorang. […]
Gaya Hidup Sehat: Mulai dari Rutinitas Pagi Hari yang Konsisten
Awal Hari, Awal Energi Tidak ada yang lebih menentukan arah hari selain rutinitas pagimu. Apa […]
Olahraga untuk Pemula: Cara Aktif Tanpa Tekanan dengan Aktivitas Ringan
Merangkul Aktivitas Tanpa Beban “Olahraga itu berat.” Kalimat itu mungkin sudah sering kita dengar, bahkan […]