Buah pepaya (Carica papaya) merupakan salah satu buah tropis yang sangat populer di berbagai belahan […]
Category: Uncategorized
Ardiani Tiara
alpukat superfood kaya nutrisi
Di balik kulit hijau kecokelatan dan daging lembut berwarna hijau kekuningan, alpukat menyimpan segudang manfaat. […]
Buah durian penuh nutrisi dampak positif
Durian adalah buah tropis yang sangat terkenal di kawasan Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Malaysia, […]
8manfaat memakan kacang bagi kesehatan tubuh
Kacang merupakan salah satu kelompok makanan yang sering dianggap remeh, padahal memiliki segudang manfaat kesehatan. […]
Manfaat memakan brokoli bagi jantung
Brokoli adalah salah satu jenis sayuran hijau yang masuk dalam keluarga Cruciferous (bersama kembang kol, […]
Fungsi Paprika bagi kesehatan
Paprika bukan sekadar penghias piring? Sayuran ini ternyata termasuk salah satu “superfood” yang kaya vitamin, […]
manfaat memakan lemak sapi
Lemak merupakan salah satu komponen penting dalam pola makan manusia. Selama beberapa dekade, lemak hewani […]
Pola makan diet tujuh hari benar baik
Diet adalah cara untuk orang menurunkan berat badan secara berkala dan terukur yang baik bagi […]
Tidur berkualitas untuk kesehatan
Tidur berkualitas mungkin jarang kita mendengarnya atau memahaminya. Mari kita pahami tentang tidur berkualitas. Baca […]
Kandungan nasi merah untuk tubuh
Nasi merah mungkin jarang kita menikmatinya akan tapi nasi merah banyak manfaat bagi tubuh. Baca […]