Pernah nggak sih kamu semangat banget awal bulan buat rutin olahraga, tapi seminggu kemudian udah […]
Author: Ardiani Tiara
Saya suka olahraga, skincare, dan kopi pahit. Gorgeous Vitalia adalah tempat saya menggabungkan kekuatan tubuh, pikiran, dan gaya.
Ardiani Tiara
5 Manfaat Self Care untuk Kesehatan Mental dan Fisik yang Wajib Kamu Tahu di 2025
Pernah nggak sih kamu merasa overwhelmed sampai kayak mau meledak gitu? Nah, kamu nggak sendirian. […]
Stop Gaya Hidup Toxic 2025: 5 Langkah Perubahan Drastis yang Didukung Sains
Stop gaya hidup toxic 2025 5 langkah perubahan drastis bukan sekadar tren—ini kebutuhan mendesak untuk […]
Gaya Hidup Sehat 2025: 7 Tips Menyenangkan untuk Anak Muda
Tahun 2025 membawa tantangan kesehatan baru bagi generasi muda Indonesia. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI […]
Kesehatan Mental 2025: Panduan Lengkap & Cara Mengatasi Stigma di Indonesia
Kesehatan mental 2025 panduan & cara mengatasi stigma menjadi topik krusial ketika data Kementerian Kesehatan […]
buah pir manfaat yang penuh nutrisi
Baca juga : Chelsea evolusi rivalitas club london bara Baca juga : Vagetoz Identitas Musik Pop Indonesia era […]
Cara Mulai Olahraga yang Benar untuk Pemula
Cara Mulai Olahraga yang Bena
Rahasia di Balik Buah Eksotis Buah Naga
Buah naga, atau yang dikenal juga dengan nama dragon fruit atau pitaya, telah lama menarik […]
Buah nangka Khasiat Nutrisi Ilmiah kesehatan
Buah nangka (Artocarpus heterophyllus) merupakan salah satu buah tropis yang tumbuh subur di Indonesia. Baca […]
Fungsi buah Anggur bagi kesehatan
Buah anggur adalah salah satu buah tertua yang dibudidayakan manusia. Catatan sejarah menunjukkan bahwa tanaman […]