Durian adalah buah tropis yang sangat terkenal di kawasan Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Malaysia, […]
Kategori: Pola Makan Seimbang
Membahas tips memilih makanan bergizi, mengatur porsi makan, dan menjaga pola makan sehat.
Ardiani Tiara
8manfaat memakan kacang bagi kesehatan tubuh
Kacang merupakan salah satu kelompok makanan yang sering dianggap remeh, padahal memiliki segudang manfaat kesehatan. […]
Manfaat Memakan Kentang untuk Kesehatan
Kentang (Solanum tuberosum) adalah salah satu sumber karbohidrat yang populer di seluruh dunia. Selain rasanya […]
Manfaat memakan brokoli bagi jantung
Brokoli adalah salah satu jenis sayuran hijau yang masuk dalam keluarga Cruciferous (bersama kembang kol, […]
Fungsi Paprika bagi kesehatan
Paprika bukan sekadar penghias piring? Sayuran ini ternyata termasuk salah satu “superfood” yang kaya vitamin, […]
manfaat memakan lemak sapi
Lemak merupakan salah satu komponen penting dalam pola makan manusia. Selama beberapa dekade, lemak hewani […]
Pola makan diet tujuh hari benar baik
Diet adalah cara untuk orang menurunkan berat badan secara berkala dan terukur yang baik bagi […]
Tradisional mengatasi penyakit gula diabetes
Mungkin disekitar kita kerabat keluarga atau pasangan meliki gejala penyakit gula. alangkah baiknya secepatnya harus […]
Kandungan nasi merah untuk tubuh
Nasi merah mungkin jarang kita menikmatinya akan tapi nasi merah banyak manfaat bagi tubuh. Baca […]
Makan Sayuran bagi Kesehatan Tubuh
Sayuran merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan nutrisi penting, mulai dari vitamin, mineral, […]